Inspanningstesten

Als inspanningsfysioloog heeft Frank van Deursen veel ervaring in het afnemen van inspanningstesten en het interpreteren van de testresultaten.

Inspanningstesten of ook wel conditietesten genoemd, zijn zeer nuttig voor verschillende doelgroepen. Voor de sporter om te zien hoe zijn conditie ervoor staat en voor het opstellen van een optimaal trainingsschema. Maar ook de recreatieve sporter kan veel voordeel hebben bij de testresultaten van inspanningstesten. Voor de revalidant geldt het als mogelijkheid om de voortgang van het herstelproces te monitoren, etc…

ProMovimento biedt de mogelijkheid tot verschillende inspannings- en conditietesten met moderne en zeer geavanceerde meetapparatuur.
De beste maat voor het aerobe uithuidingsvermogen is de maximale zuurstofopname (VO2-max). ProMovimento kan de VO2max bepalen door ademgasanalyse.

Inspannings- en conditietesten:

• Algemene fitheid
  • Lichaamssamenstelling (%vet, ideaal gewicht), aerobe uithoudingsvermogen, kracht, lenigheid
• Sportspecifieke conditietesten
  • o.a. aeroob/anaeroob vermogen, sprongtesten met sprongmat, sprint/snelheidstesten met digitale tijdwaarneming
• Real-time heart rate monitoring (Suunto)
  • Geeft direct informatie over belasting van de energiesystemen, vermoeidheid, training effect
•  VO2-max testen m.b.v.  ademgasanalyse
  • bepaling anaerobe drempel, VO2-max, trainingszones

 

Wilt u meer informatie of een afspraak maken voor een inspanningstest? Neem gerust contact op en vraag naar de mogelijkheden.